Поддержка суставов изнутри: спортивное питание для здоровья ваших движений
Суставы - это ключевые элементы нашего опорно-двигательного аппарата, отвечающие за подвижность и свободу движения. Однако, как и любая часть тела,...
Спорт и йога
Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это,...
Мифы о женских силовых тренировках
отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как женщины работают с тяжелыми весами...
Как выбрать вес гантелей?
отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес...
Памятка новичку в фитнесе
отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце...
Часы Casio G-Shock
отMenedzer Содержание Функция часов G-Shock Часы Casio G-Shock — одни из самых популярных часов в мире. Они созданы для тех,...
Сушка тела с профессиональной точки зрения
отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной,...
Мифы о тренировке пресса
отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы...
Советы по выбору спортивной обуви
отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обувиСоветы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются...
Чем полезна зумба для организма человека
отMenedzer Содержание Что такое зумба?В чем заключается польза зумбы?Какие группы мышц тренирует Зумба?В конце концов. Что такое зумба? Zumba —...
